女人洁阴 有正确的方法

　　清洁部阴的正确方法？女士“特区”的清洁有其特殊性。那么，我们应该如何日复一日的清洁阴气呢？事实上，健康女性(即无生殖道炎症)只需清除积聚在外阴皮肤表面的汗液、皮脂、白带、尿液和粪便污渍即可，无需大动干戈。洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，防止外界病原体进入阴道。一般来说，应注意以下几点：

　　1.准备好自己专用的洗脸池和毛巾。使用前清洗洗脸池，使用后或在通风处擦干毛巾。因为毛巾长时间不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　2.每晚用温水轻轻清洗外阴。需要肥皂的时候，选择兴奋性小的婴儿浴皂。

　　3.排便后，养成用卫生纸从前向后擦拭干净的习惯，并用温水清洗或冲洗肛部。不擦干净，肛口上就会有粪渍，污染贴身衣物。粪渍中所含的肠道细菌会趁机转入阴道，引起炎症。所以每天至少要清洗阴道两次，一次是夜间常规清洗，一次是排便后清洗。

　　4.节假日期间，勤用温水清洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。卫生巾整体要用微波炉加热1~2分钟，可以起到消毒杀菌的作用。

　　5、平时不要用护垫，以免增加摩擦兴奋外阴皮肤，造成湿热局部积聚，引起外阴炎症。

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