痛经能不能洗头 经期如何正确洗头

　　惠州友禾医院表示：根据中医的说法，痛经主要是由情绪不佳、经期不注意保暖，寒气入体、营养不好或劳累过度引起的。那么痛经能不能洗头呢？我们来看下文的介绍。

　　许多老一辈会告诉女孩在月经期间不能洗头。长期的经验告诉她们，由于月经期间女性特殊的生理变化，身体相对处于气血虚、抵抗力低、体质差的状态。在月经期间洗头很容易感冒，受凉会导致痛经或加重痛经，另外经期洗头也容易引起脱发。

　　痛经表明子宫里寒气比较重。如果在这个时候洗头，头发根部的毛孔就会被打开，尤其是在晚上不小心的时候会同意风寒。从医学理论的角度来看，女性朋友在月经期间不要洗头3-5天，但是很多现代女性朋友较难做到几天不洗头。所以医生给了建议，如果非要洗头，可以选择中午洗，洗的速度要快一些，洗完马上用吹风机吹干，不要让寒气进入身体。

　　很多阴虚体质的女性在月经期间一定要避免着凉。如果我们在月经期间着凉后，肯定会引起身体的一些变化，导致我们的腹痛，痛经人人都知道有多痛，还会影响正常的生活作息。月经期间也不要喝凉水，不要用冷水洗碗、洗衣服，不要用冷水洗脸等等，无论是在寒冷的冬天还是炎热的夏天，月经期间较好都不碰冷水。

　　从上文我们可知，痛经时是可以洗头发的，但要注意不能着凉，洗完后要立马吹干头发。经期时的注意事项很多，男性朋友要注意个人的卫生，经期避免发生房事，千万不要使用盆浴洗澡，以免会导致交叉感染，较好是选择淋浴的方式，洗完头之后要及时的擦干，以免会导致感冒，增加不必要的麻烦。

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